Vida Nutrida es un blog creado en marzo del 2008, que pretende guiar a las personas sobre la alimentación y estilos de vida saludables, por medio de pequeños consejos, videos, artículos e información sobre los distintos ámbitos involucrados con la nutrición y las enfermedades creadas por la alteración o deficiencia en el estado de uno, todo con lenguaje amigable, cercano y que en todo momento aspira a educar y crear conciencia que en todo momento la decisión y poder de mejorar está en uno mismo.

Actualmente se ha observado en el mundo un alto aumento de hábitos no saludables como el tabaquismo, el sedentarismo y el alcoholismo, que interfieren en el estado nutricional y de salud de las personas, generando problemas como el sobrepeso y la obesidad y otras enfermedades y cuadros igual de peligrosos que aumentan el riesgo de padecer enfermedades.

“La misión de Vidanutrida no es entregar dietas que el lector pueda realizar como parche y que en poco tiempo lo hagan terminar peor que al principio, sino que entregar las herramientas necesarias para que éste pueda mejorar su nutrición y calidad de vida de forma permanente.

Muchas veces las personas asocian la nutrición con cuerpos perfectos y dietas para bajar de peso debido a los estereotipos que han instaurado los medios de comunicación, sin pensar en que la nutrición es un concepto mucho más amplio que abarca el bienestar personal y la obtención de los nutrientes que necesitamos para mantener nuestra salud en óptimas condiciones, cosa que se debe complementar con actividad física regular y estilos de vida saludables, pero que se puede lograr de formas que el lector quizás no conozca. Creo que ese es el gran concepto que VidaNutrida pretende con sus lectores: el derribar prejuicios y conceptos errados que la gente tiene sobre la nutrición y lo que es en verdad una vida saludable” explica Paola De la Vega, editora del blog.

Se ha visto que trastornos alimentarios como la Bulimia y Anorexia se han hecho cada vez más frecuentes en la población joven, siendo éstos casuados básicamente por los conceptos de belleza actuales y la presión social que existe hacia los adolescentes en cuanto al concepto del cuerpo como la obtención del éxito, hecho que Paola repudia profundamente aduciendo que

“Sé lo que es ser una niña y adolescente con sobrepeso,lo que se siente ser agredida por tener unos cuantos kilos demás y déjenme decirles que la anorexia y la bulimia no es la solución para arreglar esa situación. En la adolescencia llegué a ser obesa y muchas veces sentía una gran depresión debido a las burlas, eso me llevo a ir a un profesional nutricionista que me enseñó a alimentarme bien e inspiró a tratar de inculcar en el blog la idea de que si se puede bajar de peso en forma natural y saludable como fue en mi caso y que no es necesario dejar de alimentarse para mantenerse bien”.

Otro aspecto importante de Vida Nutrida es el microprograma Vida Nutrida diaria conducida por Lilian Mackenzie, que da consejos de pocos minutos con trucos y tips sobre diversos aspectos de alimentación, nutrición y enfermedades para lograr una vida más sana.

Paola De la Vega: Editora Vida Nutrida